Te presenté Fitbit Inspire 3, el rastreador de fitness y benessere che ti aiuta a fare quello che ami e dare il meglio di te. Tutto ciò che devi fare è indossarlo. Livello di Recupero Giornaliero solo Premium (breve) Este punteggio indica si tuo corpo è pronto per un allenamento o ha bisogno di recuperare, así que puedes aumentar o disminuir la intensidad en base a ciò che ti dice il corpo. (lungo) In base allo stress, al sonno e all'attività, il Livello di Recupero Giornaliero ti dice ciò che il tuo corpo può affrontare, così puoi adattare i tuoi programmi di allenamento. Perché quando ascolti il ​​tuo corpo, ottieni risultati migliori. Rilevazione continua del battito cardiaco (breve) Monitorare il battito cardiaco durante l'allenamento ti consente di sapere quando sei in zona Brucia Grassi, Cardio o Picco e regolare lo sforzo in base ai tuoi obiettivi. (breve) Monitorare il battito cardiaco durante l'allenamento ti consente di sapere quando sei in zona Brucia Grassi, Cardio o Picco e regolare lo sforzo. Más riesci a spingerti oltre i tusoi limiti senza esagerare, maggiori saranno i benefici per il cuore. Minuti in Zona Attiva (breve) I Minuti in Zona Attiva tengo no traccia del tempo trascorso nelle zone cardio target e riconoscono il tuo impegno quando ti alleni più intensamente. Gli allenamenti nelle area Cardio o Picco ti fanno guadagnare il doppio dei minuti. (lungo) Più ti alleni intensamente, più credito ottieni. I Minuti in Zona Attiva tengono traccia del tempo trascorso nelle area cardio target e ti fanno guadagnare il doppio dei minuti nelle area Cardio o Picco. Noi facciamo i calcoli e ti mostriamo se stai raggiungendo i 150 minuti settimanali consigliati. Vive la actividad cardiovascular utilizando el VO2 Max, además de la capacidad del cuerpo de utilizar los dispositivos durante el ejercicio, tu Fitbit te ofrece un punto personalizado para ayudarte a valorar tu estado de forma. Ritmo y distancia con el GPS del teléfono Connetti il ​​tracker al GPS del teléfono para visualizar el ritmo y la distancia durante camminate, corse, trekking y allenamenti en bicicleta, y cuando haya terminado de visualizar el mapa de tuo allenamento. 20 modalità di allenamento + SmartTrack Seleccione entre 20 modalità di allenamento para obtener estadísticas en el tiempo real como ritmo y calorías bruciadas durante el ejercicio. Se dice que el primer avance no tiene ningún problema: SmartTrack registra automáticamente los archivos que se hacen con frecuencia. Registrazione dell'attività dell'intera giornata Non importa ciò che fai: se ti muovi, ti stai allenando. Inspire 3 traccia passi, distancia, caloría bruciate y Minuti en Zona Attiva 24 ore su 24, 7 giorni su 7. ¿Promemoria per il movimento Hai trascorso la maggior parte della giornata sulla sedia? Niente paura: Fitbit ti invia una vibrazione al polso per ricordarti di sgranchire le gambe. Un tracker comodo da indossare e sempre attivo (breve) Observando i cambiamenti del battito cardiaco a riposo, dei livelli di ossigeno nel sangue, della temperatura cutanea e altro ancora, podi monitorare lo stato di benessere de tuo corpo e fare ciò che è meglio per te. (lungo) La aplicación Fitbit es un panel de control de tu cuerpo y te permite rastrear el ritmo cardíaco a ritmo, y vivir los dispositivos en la sangre, la temperatura cutánea y otra ancora. Observando y cambiando, puedes monitorear el estado de bienestar de tu cuerpo, modificar tus hábitos y sentirte al máximo. SpO2 (livelli di ossigeno nel sangue) Este número indica como viene distribuito l'ossigeno nel tuo corpo. Fitbit te permite viajar fácilmente y vivir dispositivos en la sangre para monitorear posibles variaciones significativas en tu estado de salud. Nota: la función del dispositivo se denomina "SpO2", pero "livelli di ossigeno nel sangue" es más apropiada. L'ideale è cercare di usare entrambi i termini per far capire agli utenti che sono la stessa cosa. Temperatura cutánea Monitorear las variaciones de la temperatura cutánea puede ayudar a individuos y cambios que pueden ser asociados con el mes de febrero, el ciclo menstrual, la actividad, el ambiente en el dormitorio y en el otro lado. Battito cardiaco a riposo Il battito cardiaco a riposo è un indicador chiave del tuo stato di forma fisica generale: más è bajo, más il cuore è fuerte. Se noti un aumento de improvisación, prueba a bere acqua e riposarti. Notificaciones de battito cardíaco elevado/bajo Si el battito cardíaco supera o sube al bajo intervalo abitual mientras sei a riposo, tu Fitbit te envía una notificación para avvisarti: el battito cardíaco insolitamente alto o bajo puede significar che qualcosa non va. (nombre en la aplicación: notificación de ritmo irregolare) Rileva la AFib simplemente indossando Inspire 3 quando vai a dormire. Condividi il report con il tuo medico per fornirgli informazioni in more. Monitoreo del ciclo menstrual Traza el ciclo menstrual, registra y sintetiza, estima la ovulación y monitorea la tendencia de tu ciclo con Inspire 3 y la aplicación Fitbit. Punteggio gestione dello stress Comprendi come il tuo corpo reagisce allo stress con este punteggio giornaliero personalizzato. Un punteggio alto significa che il tuo corpo è pronto ad affrontare tutto, entre un punteggio basso indica che dovresti prenderti cura di te. Sessioni di rilassamento (breve) Tieni sotto controllo lo stress. Las sesiones de relajación de Fitbit ti insegnano modi más sani di reagire allo stress per ritrovare l'equilibrio, la calma e il controllo.5 (lungo) Scopri come reagire allo stress in modo più sano per ritrovare l'equilibrio, la calma e il controllo. Con las sesiones de control de Fitbit disponibles en tu teléfono, puedes hacerlo de forma práctica. Stati d'animo Non tutti i giorni sono felici e va bene così. Registra tu vida de estrés con Fitbit para que puedas sentirte y como tu estado de ánimo pueda influir en otros aspectos de tu vida, tra cui il sonno ei livelli di energia. Sessioni di respirazione rilassanti L'app Relax è come avere un insegnante di rilassamento sempre al polso, che ti guida nelle sessioni di respirazione per aiutarti a ritrovare il giusto equilibrio ogni volta che save. Perfil de hijo NUOVO - Solo Premium (breve) Dormi come un orso o il tuo sonno è leggero come quello di un delfino? Scopri qual è il tuo animale del sonno e ottieni report dettagliati sul sonno che ti dicono cosa puoi fare per dormire meglio.6 (lungo) Dormi come un orso o il tuo sonno è leggero come quello di un delfino? Scopri qual è il tuo animale del sonno y modifica le tue abitudini en base a esta información. Además, ogni mese ricevi un'analisi dettagliata del tuo sonno che ti mostra quali sono i tusoi punti di forza e dove puoi migliorare. Punteggio del sonno (breve) Svegliati con un punteggio del sonno giornaliero che ti dice come hai dormito la scorsa notte. (lungo) Come utente Premium, puoi vedere cosa influisce sul tuo Punteggio del sonno: se non dormi abbastanza a lungo oppure se non dormi abbastanza profondamente o in modo ristoratore. Grazie a esta información que puede capturar cuali cambios aporta, como impostare un promemoria para andare a dormire sul tuo Fitbit o fare una meditazione prima di addormentarti. Sveglia intelligente Una sveglia che vibra durante la fase ottimale del sonno per aiutarti a svegliarti con il pieno di energie. Fino a 10 giorni di autonomia Oltre una settimana di autonomia per restar sempre al passo con te. La duración de la batería varía en base all'uso e ad altri fattori. Notifiche di chiamate e menssaggi Tieni il telefono in tasca e goditi ogni momento senza perdere ciò che conta per te. Funciones disponibles cuando el teléfono se encuentra cerca. Comfort per l'intera giornata Il cinturino super-leggero e impermeabile si adatta al polso in modo naturale per garantire comfort tutto il giorno e durante la noche. Modalità schermo siempre acceso Tieni il display siempre activo para rastrear las estadísticas en tiempo real o iluminar un cuadrante orológico que esalta il tuo look. Richiede ricariche più frecuenti. Cinturini intercambiabili e quadranti orologio Cambia el aspecto para cambiar tu estilo. Los accesorios se venden por separado. Más opciones con Premium 6 meses de acceso Premium: Inspire 3 incluye 6 meses de acceso Premium para acceder a datos y consejos más apropiados para su cuerpo: Perfil de hijo, Vivero de recuperador joven y otros ancora. Ottieni di más con Premium: accedi a funzioni chiave come Livello di Recupero Giornaliero, Profilo di sonno, centinaia di allenamenti motivanti, sessioni di rilassamento y otros ancora. Un tracker comodo da indossare e siempre activo/Metriche di salute 1 Funzione disponibile solo nei paesi selezionati. Funzione non destinata alla diagnosi o al trattamento di qualsiasi condizione medica o per qualsiasi altra finalità medica. Esta función está destinada solo a proporcionar información que puede ayudarle a gestionar su beneficio. SpO2 2 No disponible en todos los países. Funzione non destinata alla diagnosi o al trattamento di qualsiasi condizione medica o per qualsiasi altra finalità medica. È destinata ad aiutarti a gestire il tuo benessere e tenere traccia dei tuoi dati. Richiede ricariche più frecuenti. Temperatura cutánea 3 Disponible solo en la aplicación Fitbit y muestra exclusivamente la variación. No disponible en tutti i paesi. Función no destinada a finalidad médica. Notifiche di ritmo cardiaco irregolare 4 Disponibile solo in paesi selezionati; El uso del producto no está destinado a menores de 22 años o con nota arítmica. Vedi ulteriori dettagli qui. Sessioni di rilassamento/Esercizi 5 La conexión a Fitbit Premium es necesaria para acceder a todas las partes mayores de las sesiones de rilassamento y degli allenamenti. Salute femminile 4 Esta función no está destinada a essere utilizzata per scopi contraccettivi o altri scopi medici. Potrebbe non prevedere con precisione i cicli mestruali o le informazioni correlate. Ha il solo scopo di aiutare gli utenti a monitorare e tenere traccia di alcune informazioni. Perfil del hijo 6 Richiede un abbonamento a Fitbit Premium. Recupero Giornaliero 7 Richiede un abbonamento a Fitbit Premium. Las sugerencias de contenido Premium no están disponibles en todos los países y pueden estar disponibles solo en inglés. Prova Premium 8 Solo utenti Premium nuovi e di ritorno. El abbonamento debe ser activado dentro de los 60 días de activación del dispositivo (es un método de pago válido). L'abbonamento non può essere ceduto in regalo. Disdici prima del termine del periodo di abbonamento per evitare costi ricorenti. El contenido y las funciones deben modificarse. Ver términos y condiciones.